benefits of honey before sleep

benefits of honey before sleep હજાર વર્ષ , મધ આશ્ચર્યજનક હીલિંગ સત્તા પ્રદર્શન માનવામાં આવે છે. હની તમારા શરીરને રક્ષણ માટે એક સૌથી સારી રીતે છે . મજબૂત બેક્ટેરિયા વિરોધી અને હીલિંગ ગુણધર્મો તે ઘણા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે એક મહાન કુદરતી ઉપાય છે.

બીસ પાચન અને મધ બનાવવા માટે અમૃત નીકળી જવું , ગળી , આ અમૃત લગભગ 600 કંપાઉન્ડ છે. મધ મધમાખીઓ તેમના અમૃત ભેગા કર્યા પછી તેઓ મધ જાળવી માર્ગ તરીકે તેને ગ્લુકોઝ ઓક્સીડેસ કહેવાય એન્ઝાઇમ ઉમેરો. મિશ્રીત honeys ચોક્કસ સ્વાદ મેળવવા માટે પસંદ વિવિધ વસાહતો આવે છે Polyflora honeys , વિવિધ ફૂલો થી અમૃત બનાવવામાં આવે છે.

 હની અસામાન્ય રાસાયણિક બંધારણ , તે બગડતા વગર અનિશ્ચિત રાખી બનાવે છે એક છે. મધ કુદરતી 18 એમિનો એસિડ , વત્તા ઘણા વિટામિન્સ અને ખનીજ નાના પ્રમાણમાં હોય છે. હની માત્ર તમારા આરોગ્ય માટે સારી છે, પરંતુ તે પણ તમારી ત્વચા માટે મહાન છે. અહીં આગળ મીઠી અમૃત માટે તમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર વધારો કરશે કે કુદરતી મધ સ્વાસ્થ્ય લાભ છે.

કેન્સર અને હૃદય રોગ અટકાવવા
હની વધુ સામાન્ય રીતે ખરેખર મફત આમૂલ પ્રવૃત્તિ સામનો કે એન્ટીઑકિસડન્ટોના તરીકે ઓળખાય ફ્લોરલ ફલેવોનોઈડ્સના ( bioflavonoids ) સમાવે છે. મધ વિશેષ હૃદય રોગ જોખમ ઘટે અને કેન્સર રોકી શકે છે.

probiotic
હની સામાન્ય રીતે probiotic પદાર્થ નથી, પરંતુ તે એક prebiotic તરીકે સેવા આપી શકે . ખાતરી કરો કે તે તમારા માટે સલામત છે તે જાણવા માટે prebiotic હેતુ માટે કોઈ પણ ખોરાક લેવો પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

સુંદર ત્વચા
હની હાનિકારક નીલાતીત કિરણો તમારા ત્વચા રક્ષણ અને કાયાકલ્પ કરવો ત્વચા ક્ષમતા સુવિધા મદદ કરે છે. હની agreat વિરોધી વૃદ્ધત્વ એજન્ટ અને નર આર્દ્રતા તરીકે કામ કરે છે .


એથલેટિક પ્રભાવ વધારો
હની સખત અભ્યાસ દરમિયાન એથ્લેટ માટે નોંધપાત્ર પ્રભાવ બુસ્ટ પહોંચાડે છે.

ઉધરસ અને ગળામાં બળતરા ઘટાડો
હની પાંચ ઇજાગ્રસ્ત ગળામાં લાઈનિંગ soothe અને ઉધરસ ઘટાડવા માટે જાણીતા છે . બે વર્ષની ઉપર બાળકો પર મેડિસિન પેન સ્ટેટ સ્કૂલ ખાતે અભ્યાસ મધ તેમને ઓછા ઉધરસ અને વધુ સારી ઊંઘ મેળવે મદદ કરી હતી.

અલ્સર અને અન્ય જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ ઘટાડો
હની જીઆઇ માર્ગ અંદર એક શક્તિશાળી probiotic ઘણા જઠરાગ્નિ વિકૃતિઓ અને કામ combats .

વિરોધી બેક્ટેરીયલ , ફૂગ પ્રતિરોધી
હની એન્ટિસેપ્ટિક , એન્ટિબાયોટિક , ફૂગપ્રતિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે - તે ક્યારેય ઊંચા હોદ્દાની ! આ સૌથી શક્તિશાળી બેક્ટેરિયા વિરોધી વિશ્વના કોઇ પણ મધ મિલકતો અને એન્ટિબાયોટિક પ્રતિરોધક બેક્ટેરીયલ ચેપ સારવાર માટે ઉપયોગ કરી શકે છે.

આ 5 તત્વો સંતુલન
હની હકારાત્મક શરીરની આદિમ સામગ્રી અસંતુલન તમામ ત્રણ અસર ગણવામાં આવે છે. તે દ્રષ્ટિ , વજન ઘટાડવા , પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર વિકૃતિઓ, શ્વાસનળીની અસ્થમા , ઝાડા, અને ઉબકા સુધારવામાં ઉપયોગી ઉપયોગી હોવાનું કહેવાય છે .

બ્લડ ખાંડ નિયમન
સંશોધકોએ ભૂખ હોર્મોન્સ અને રક્ત ખાંડ સ્તર પર મધ ના લાભકારી અસરો વજનમાં અટકાવી શકાય છે એવું લાગે છે.

ઘાવ અને બળે સારવાર
હની ઘા સંભાળ એક ઉપાય તરીકે પ્રાચીન સમયથી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે . પ્રાણી અભ્યાસો અને કેટલાક પ્રયોગો પરથી પૂરાવો મધ ઘા હીલિંગ વેગ શકે છે સૂચન કર્યું છે.

મધ અને ઠંડા અને ઉધરસ માટે પણ સારી લીંબુ . અમે કોઈપણ આડઅસર વિના મધ ઉપયોગ કરી શકો છો . પરંતુ, તે શિશુ બોટ્યુલિઝમ કારણ નહિં કરવા દેવા માટેનું કારણ ઉંમર એક વર્ષ હેઠળ બાળકો માટે મધ આપી નથી.