benefits of ginger and lemon tea

benefits of ginger and lemon tea Ingefær har været anvendt medicinsk i mere end 2000 år , denne plante har mange medicinske fordele. Ginger ikke ofte anvendes af flertallet af amerikanerne , selv om det er almindeligt vises i køkkenerne i lande over hele kloden. Ingefær indeholder mange bemærkelsesværdige planter afledt kemiske forbindelser såsom gingerol , zingeron . Alle disse egenskaber gør ingefær et kraftcenter for sundhedsmæssige fordele.

Ingefær giver en tilsyneladende endeløs række af sundhedsmæssige frynsegoder . Et par af de mest almindeligt kendte fordele omfatter reducere kvalme , morgenkvalme, køresyge , conestion , hovedpine, kramper, hedeture og fordøjelsesbesvær . Ingefær også været kendt for at øge appetit og fremme absorptionen af essentielle næringsstoffer i kroppen.

 Ingefær er en urt . Rhizomet ( underjordisk stængel ) anvendes som et krydderi og også som et lægemiddel . Det kan anvendes friske, tørrede og pulveriserede eller som en juice eller olie. Her er blot nogle sundhedsmæssige fordele af ingefær :

    Nyttigt for tarmsygdomme , gas relief , følsomme fordøjelseskanalen og rense tyktarmen .
    De krydrede komponenter aktivere strømmen af ​​spyt og produktionen af ​​mavesyren .
    Fights inflammation, kredsløbsproblemer , gigt og feber .
    Reducerer led-og muskelsmerter , både internt og topisk.
    Effektiv antimikrobielt middel til sår og sår.
    Stimulerer hjerte og kredsløbssystemet .
    Beskytter leveren en maven.
    Holder elskovsmiddel egenskaber .
    Lindrer halsbrand.

Ingefær juice opskrift , føler sig godt fra rod til top ingefær saft
ingredienser

    1 tomme skive ingefær
    1 frisk citron
    Saft af 5-6 gulerødder med toppe
    1 seedede æble

retninger:

    Juice alle ingredienser med en saftpresser eller bruge en høj powered blender og Si blandingen med en møtrik mælk taske .