health benefits of green tea and cinnamon

health benefits of green tea and cinnamon Menm si gen anpil moun ki ka gen abitid nan bwè vèt te chak jou yo, yo pa ka konnen benefis yo sante egzak la an te vèt . Si ou renmen bwè te vèt, ou ka gen reyalize ke te vèt gen divès kalite benefis pou kò nou yo. Apa de gou bon gou li yo , pa gen kalori ni chè ni ofisyèl , te vèt jwe yon pati enpòtan nan sante ou a si ou konsome li regilyèman. Green te gen yon seri pwodwi chimik natirèl tankou antioksidan, antiviral, anti-enflamatwa ak anti- kavite . Men kèk benefis swen sante a te vèt pou kò ou.

Oral Health
Benefis swen sante a te vèt yo se divès kalite, ak youn nan yo se sante nan bouch. Green te gen fliyò natirèl, polifenol ak catechins . Moun sa yo ki sibstans ki sou touye bakteri sa ki lakòz dan pike , maladi jansiv ak move souf . Si ou regilyèman konsome youn oswa plis tas te vèt chak jou, ou yo pral kapab pi ba risk pou pèdi dan. Sepandan, ou pa ta dwe ajoute nenpòt sik, siwo myèl oswa lòt sik a te vèt la w ap konsome ; otreman yo pral anile benefis ki genyen nan pwoteje oral ou.

zo Sante
Ou pral kapab jwenn benefis swen sante a te vèt si ou regilyèman konsome li chak jou. Apa de sante nan bouch , ou pral kapab jwenn benefis swen sante sèl zo nan kò vèt te. Sa a se laverite espesyalman si ou te boule te vèt pou plis pase 10 zan. Ou yo pral kapab diminye risk pou trape ka zo kase osteyopowoz . Green te ede ou diminye pèt nan zo nan aktivite a nan antioksidan ak anti-enflamatwa . Anplis de sa, te vèt ede ou siprime dekonpozisyon nan zo kòm byen ke ogmante aktivite a ak kantite lajan an nan selil bilding nan zo yo.

pèdi pwa
Malgre ke pa gen okenn prèv solid nan pèdi pwa ak te vèt, catechins nan te vèt te panse se gen yon wòl enpòtan yo kreye tèrmojenèz . Tèrmojenèz se pwodiksyon an nan chalè nan kò ou ki enfliyanse kalori yo boule. Chetacins deklanche chimik ki nan sèvo ou an, ak Se poutèt sa yo kreye tèrmojenèz . Li se tou kwè ke bwè kat tas la te vèt chak jou enfliyanse pi wo grès oksidasyon ak boule 67 plis kalori yon jou. Se pou rezon sa , li rekòmande ke ou bwè omwen twa tas te vèt chak jou ogmante to metabolik ou. Pa fè sa, ou yo pral kapab jwenn benefis swen sante a te vèt. Pèdi pwa p ap yon gwo pwoblèm yon fwa ou te enkli te vèt nan meni chak jou ou .