benefits of lemon and nettle tea

benefits of lemon and nettle tea Miro Lemon waa uu ka duwan yahay liinta . In kasta oo oo ka soo jeeda oo isku qoys ah , laakiin liin ah inta badan waa ciyaar saaxiibtinimo oo loogu talagalay dadka qaba boogaha iyo calool xanuun kiciya .

Lemon badan yahay qaab gadood , maqaarka qaro iyo guud ahaan waa la wada baabbi'in kartaa qallocan ama isku qasan ee ka gogo ' foomka cabitaan . Lemon waxay bixisaa noocyo kala duwan oo nafaqooyin loo baahan yahay jidhku u , taas oo gaar ahaan vitamin C.

Waa arki doonaa waxa faa'iidooyinka ijaara aaluq ee haddii cunista liin ah sida menu quraacda subaxdii dambe ayaa ah :

Kordhinta difaaca jidhka

Qottonta learni.st , waxaa uu sheegay in liin kobcin karaan shaqo difaaca ee jirka . Miyay antioksidant kaalin weyn ka ah arintaan . Waxa uu kaa caawin karaa yareeyo halista ah ee caabuqyada neef-mareenka , waxay ka caawisaa bogsiiyo caabuq , iyo sidoo kale bakteeriyada dila .

Marka aad tahay neefsashadu dhibaatooyinka , ka dibna liin ugu habboon in ay ku baabba'aan iyagu si uu u bogsado .

Siinta nooca xumadoodu ee jirka

Inkasta oo liin dhanaan waa , laakiin waxa uu leeyahay sifooyin cawaaqib xumadoodu waxay sidaa darteed waxa aanu ka dhigi caloosha acid ayaa kor u kacda .

Ula dhaqan dhibaatooyinka dheefshiidka

Lemon dhab kaa caawin kara daweeyo saxarada . Dhaqan ahaan la rumaysan yahay , isla oggolyahay ama liin ee daaweeyo dhibaatada beerka , cudurrada caloosha , boogaha , iyo dhibaatooyin kale oo dheefshiidka .

Content ee fitamiin C yaabaa in ay kaa looga hortago cudurrada keena jeermisyo loo yaqaan pylon Helikobakteeriyada .

iftiimin maqaarka

Antioksidanter in liin awood u gudbid furdaaminta free keena sunta wasakhda iyo gaadhista UV Rays UV A iyo B. Waxa kale oo ay ka hortagtaa gaboobijiyaa , by yareynta khadadka ee DH.WS wajiga .

Codsanay in ay maqaarka , iyo liinta iftiimin kara wajiga iyo dawlad gabaleedka Puntland dhibco mugdi ah wajiga .

Help daawo

Wuxuu lahaa xanuunsan iyo rabeen in ay si deg deg ah soo kabsadaan , ka dibna waxaad samayn lahaydeen waa la cunaan liin this . Caawimaad Nafaqada dardar- nabarka ayuu bogsiinayay: labada dibadda iyo gudaha . Ka ilaali caabuq , waxay ka caawisaa nuugista wanaagsan oo nafaqooyin , caawinaysaa ka hortagga walaaca iyo daysid nabarrada .

Inkasta oo aan had iyo jeer lagu iibiyo suuqyada dhaqameed , aad ka iibsan karto in bakhaar ama miro supermarket . Qiimaha waxa ay noqon halkii qaali ah , laakiin haddii ay leedahay faa'iidooyin badan , dabcan , waxaa jira khasaaro jirin iibsan .