cara mengecilkan betis tanpa olahraga txikitu dut txahal txahal zara zure big tep nekatuta guztia saiatu ondoren skinny bernak iritsi? Ondoren, zure lagun zatian berriro egin esango dizu baina mina eta aurrerapena oso txikia da. Daukazu muscley bernak gantz begiratzen duzu egin dela uste duzu? Mesedez, jarraitu zuri buruzko hobeto sentitzen irakurtzen.
Ez dago deus bat txahal txahal muskulu izatea okerra da. Jende asko da hiltzen. Eskubidea jantzi besterik ez batera, ez duzu sentitzen zerbait gehiago ezkutatu nahi duzula. Horren ordez, off erakutsiz zaitez zure big tep txahal edonon joan aurkituko duzu. Oso eskertzen ez duzu skinny txahalak izan behar duzu.
hanka txahal nola txikitu
Nola Betis txikitzeko
Handi gastrocnemius orkatiletan txikiekin muskulua forma perfektua emateko duzu. Zangoak ez begiratu gantz, sexy itxura badute.
Zer egin behar duzun da, horiek muskulu eta sasoi onean mantentzeko zangoak lan mantentzeko. Oraindik skinny bernak nahi izanez gero, oraindik ere jan behar duzu osasuntsu eta egin igeriketa eta footing edo yoga. Zure gastrocnemius tamaina murrizteko duzu eraikitze gantz up zure gorputzean gabe izango da. Ez starve zaitez edo dieta zorrotza hau bezala, zure gorputza jarriko estresa pean eta gantz gordetzeko duzu egin eta forma gastrocnemius galduko duzu.
Zure genetika da arrazoi nagusia bernak horiek duzu direla behar duzu. Guraso eta beste senideak behatzeko. Zure familia duten txahal handi bat izan zuen eta horregatik ondo egiten ari zarela ikusiko duzu.
Nor zaren harro. Jende milaka dolar ordaindu beharko txahal inplanteen lortzeko gehiago begiratu behar duzun bezala. Beraz, osasuntsu jan eta prestakuntza mantentzeko bernak mantentzeko hankak osasuntsu eta muskuluen duzu. Higadura dagokion janzkera eta show off zure bernak, zerbait harro izango da.
Bilatzen txahal handia nahi badituzu orduan, artikulu labur honetan http://esenciadivina7.blogspot.com irakurtzen eta benetan zure txahal nola helburu ikasi behar duzu
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment