Friday, June 27, 2014

cara melakukan diet ocd agar berhasil

cara melakukan diet ocd agar berhasil Дали е чувал диета за OCD? Разбира се, да, разбира се. Тъй като този метод на хранене е популярна диета, тъй като стартира от известния Mentalist експерти Dedy Corbuzier. От многото методи на диета, че никога не е съществувал, мисля OCD диета е диета, която е най-удобно и приятно. Защо е това? Защото OCD диета позволява на потребителите да ядат всичко, което ни харесва, но по отношение на определени часове. След това ние не трябва да Маан meinum нищо друго освен вода. Това е лесно, защото едно и също нещо като комплектът е гладно, но все пак не трябва да се пие водата.

И така, как мога да отида на диета Dedy Corbuzier OCD е добро и право? Не е твърде трудно да бъде в състояние да отидете на диета OCD. Просто следвайте няколко прости правила и просто. За тези от вас, които са с наднормено тегло, няма нищо лошо в опитите си на диета OCD да се получи тънък идеално телесно.

  Както се посочва от блога http://alfabetodorock.blogspot.com, тук са някои големи линии в OCD диета, която можете да опитате у дома веднага.

     Без закуска (най-малко 3-4 часа след събуждане).
     Яжте 8/6/4 часа на ден (след час това е просто пиене на вода или чай без захар), така че може да повиши нивата на HGH.
     Можете да ядете всичко, както обикновено, преди да направя OCD
     Sports с рисунка вместо вдигане на тежести с кардио, изгарянето на мазнините ще бъдат максимум 2 поредни дни след вдигане на тежести, ако сте гладни.
     Постенето над 16 часа / ден увеличава Вашата хормон HGH 1300-2000%, което е полезно за отстраняване на всички функции на тялото и максимално изгаряне на мазнините.
     За пълноценната ръководство, можете да го получите безплатно ebooknya официалния уебсайт Deddy Corbuzier www.readyforfit.com.

За тези от вас, които имат зает много гъста и може terdakan забравяме, може да изтеглите приложението чрез anroit пазара на диета OCD която сега се нарича Google Play. С това приложение можете да направите това по-лесно да се знае, когато прозорецът е отворен и прозореца яде закрита трапезария. На добър час!
»»  read more

Wednesday, June 25, 2014

cara memakai kerudung pasmina sifon bunga

cara memakai kerudung pasmina sifon bunga Youtube je jedan od najvećih web video provajdera u cyberspaceu. Možemo dobiti puno nauke i tutoriali poput nošenja marame procedure koje su u modi i trendi kreacije. S obzirom na broj dostupnih video može biti inspiracija za nas stvoriti ili napraviti nove kreacije hidžab.

Postoje mnoge opcije nositi hidžab tutorial video kreacije koje možete izabrati da se može prilagoditi potrebama. Pretpostavimo da želite prisustvovati stranke ili određeni događaj, za Laganom šetnjom u tržnom centru ili da ide na koledž. Upotreba veo se može prilagoditi tako da odgovaraju i susret tako da izgleda moderno.
Kako nose hidžab Pashmina šifon Youtube

Ako ste i dalje zbunjeni u pronalaženju tutorial video na YouTube, tako da u nastavku ćemo dati tutorial u obliku slike možete pohraniti i pokušati kod kuće. Slijedeći korak po korak hidžab definitivno može promijeniti izgled vašeg svakodnevnog. Idi vidite na slici ispod.

Ali prije nego što počnete da treba pripremiti unaprijed veo, neke igle i igle mogu biti komplementarni ili pribor kao dodatni zaslađivač. Također možete pročitati ovdje o savjete za rješavanje problema http://cara-memakai-jilbab-kreasi.blogspot.com hidžab je trend koji je besplatan. Sretno!
»»  read more

Wednesday, June 4, 2014

cara mengecilkan perut lewat fitnes

cara mengecilkan perut lewat fitnes Indlela ukuncipha belly fat kungashiwo babe olukhohlisayo . Kuthiwa kube lula uma wena ukuthola isimiso bese ugijime konke ngobuqotho . Kodwa kanzima ukusho uma lazy ukuzivocavoca bese ugcine nokudla . Ngenxa nokudla ngokungakhethi ingaba hoard fat xaxa ukuze isisu sakho siya bloated .

Ngaphezu hhayi agcine ngokudla , isisu distended kungabuye odalwe yokuphila okungenampilo . Ngokwenza umzimba njalo ke namagama amaningi afanayo kwi fat kwamathumbu kungenziwa zishiswe ukuze kwesisu okahle akuseyona iphupho kuphela . Ngaphandle kokuthi akwazi shwabanisa isisu , ukuzivivinya kungase futhi lula isimiso somzimba umzimba .

Ngakho yini esingayenza ukuze sikwazi shwabanisa isisu afike ekugcineni ? Hamba ubone a emidlalweni embalwa ungazama njengoba wacaphuna duniafitnes.com okulandelayo :

ibhayisikili
With ekubuyiseleni umsebenzi kungaba ashise fat ukuze unciphise umzimba futhi shwabanisa nesisu . Ekubuyiseleni ezivuthayo kilojoule ekudleni sidla nsuku zonke . Ngaphezu evuthayo fat , ekubuyiseleni lingakwazi ukusiza ukucindezeleka , ukucindezeleka kanye ngcono nemizwelo futhi kusishukumisele ngokwethu .

ukugijima
Ukugijima kungenye yezindlela ezingcono ukuze shwabanisa nesisu eshibhile . Ngoba nje zidinga izicathulo futhi bekwenza noma kuphi nanoma nini . Ngaphezu evuthayo fat , ukugijima ukuzivivinya kungenza inhliziyo kunamandla , ukwenza ngcono uhlelo wokugaya ukudla , kuvimbela ukucindezeleka , kwandise amandla , kwemisipha toning imilenze , okhalweni futhi emuva wenze ubuthongo more ubuthongo .

Kubhukusha
Enye sivivinyo ukuze uthole esiswini slim kahle ukubhukuda . Ukuze ukwazi ashise asizakale fat xaxa , ungenza konke nomculo we sitayela zokubhukuda ukunyakaza ukuze wonke umzimba kungenza ukuhambisa konke .

Aerobic
Enze ukuzivocavoca cishe amahora amabili . Ngoba amaminithi zokuqala amabili , umzimba uyothatha amandla in kashukela . Lapho sebeyingcosana kashukela , umzimba uyobe thatha amandla fat wakho . Uma ubonisa amahora angaphezu kwamabili , umzimba akabange ukuthatha amandla fat , kodwa kusuka imisipha yakho . Ngakho-ke gwema Ukuvivinya amahora angaphezu kuka amabili .

Akunakwenzeka instant ukuthola slim isisu ekahle . Uma zikhona , Yebo okuyingozi futhi kungaba yingozi empilweni . Ungakwazi ukuhlanganisa ezinye siyisebenzise ngenhla nge ukudla okunempilo ukuze uhlinzeke imiphumela ophelele. Inhlanhla !
»»  read more
 

blogger templates | Make Money Online | Portal Informasi Online